| Черная Смородина Замороженная [Каждый День] | 300 г |
| Вода | 324 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6.1% | 6379 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 9.1% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.5% | 28000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 6.1% | 6083 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 15.9% | 2408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.2283 мг | 20 мг | 1.1% | 4.2% | 8760 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 13.34 мг | 1000 мг | 1.3% | 4.9% | 7496 г |
| Магний, Mg | 1.77 мг | 400 мг | 0.4% | 1.5% | 22599 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 196078 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 2.3% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 0.72 мг | 2300 мг | 319444 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 56250 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 83333 г |
| Медь, Cu | 25.07 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 9.5% | 3989 г |
| Молибден, Mo | 0.818 мкг | 70 мкг | 1.2% | 4.5% | 8557 г |
| Фтор, F | 51.1 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 4.9% | 7828 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.011 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.113 г | ~ | |||
| Валин | 0.03 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.019 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лизин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.026 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.109 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.071 г | ~ | |||
| Глицин | 0.319 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.151 г | ~ | |||
| Пролин | 0.231 г | ~ | |||
| Серин | 0.042 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из черной смородины составляет 26,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».