Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 337 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 500 г |
Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 27.3% | 109 г |
Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.5% | 1191 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.5% | 6257 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 712 мкг | 900 мкг | 79.1% | 23.5% | 126 г |
Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 14.8% | 200 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 14.8% | 200 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 44.5% | 67 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.86 мкг | 3 мкг | 62% | 18.4% | 161 г |
Витамин C, аскорбиновая | 33.5 мг | 90 мг | 37.2% | 11% | 269 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.3 мг | 15 мг | 42% | 12.5% | 238 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.1% | 2703 г |
Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1.6% | 1818 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
Цинк, Zn | 4.5 мг | 12 мг | 37.5% | 11.1% | 267 г |
Энергетическая ценность Белковый напиток сухой составляет 337 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».