Калорийность зелёный чай с мёдом и лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "зелёный чай с мёдом и лимоном".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	29 ккал	1684 ккал	1.7%	5.9%	5807 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.3%	76000 г
Углеводы	5.9 г	219 г	2.7%	9.3%	3712 г
Вода	94 г	2273 г	4.1%	14.1%	2418 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.3%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.3%	90000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.012 мг	5 мг	0.2%	0.7%	41667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	1.7%	22222 г
Витамин В9, фолаты	1.31 мкг	400 мкг	0.3%	1%	30534 г
Витамин C, аскорбиновая	1.05 мг	90 мг	1.2%	4.1%	8571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.005 мг	15 мг			300000 г
Витамин Н, биотин	0.003 мкг	50 мкг			1666667 г
Витамин РР, НЭ	0.0339 мг	20 мг	0.2%	0.7%	58997 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	1.97 мг	1000 мг	0.2%	0.7%	50761 г
Магний, Mg	0.39 мг	400 мг	0.1%	0.3%	102564 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	118182 г
Сера, S	0.32 мг	1000 мг			312500 г
Фосфор, P	1.8 мг	800 мг	0.2%	0.7%	44444 г
Хлор, Cl	1.5 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	153333 г
Микроэлементы
Бор, B	4.4 мкг	~
Железо, Fe	0.06 мг	18 мг	0.3%	1%	30000 г
Йод, I	0.14 мкг	150 мкг	0.1%	0.3%	107143 г
Кобальт, Co	0.022 мкг	10 мкг	0.2%	0.7%	45455 г
Марганец, Mn	0.0035 мг	2 мг	0.2%	0.7%	57143 г
Медь, Cu	10.32 мкг	1000 мкг	1%	3.4%	9690 г
Молибден, Mo	0.025 мкг	70 мкг			280000 г
Фтор, F	7.47 мкг	4000 мкг	0.2%	0.7%	53548 г
Цинк, Zn	0.0099 мг	12 мг	0.1%	0.3%	121212 г

Энергетическая ценность зелёный чай с мёдом и лимоном составляет 29 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».