Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 14.4% | 2800 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 2% | 21900 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 4% | 10000 г |
Натрий, Na | 110 мг | 1300 мг | 8.5% | 34% | 1182 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.75 мг | 18 мг | 4.2% | 16.8% | 2400 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Оливки- Pitted Ripe - Unico составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».