Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовое масло нераф. хол отж ВкусВилл. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое масло нераф. хол отж ВкусВилл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 899.6 ккал 1684 ккал 53.4% 5.9% 187 г
Жиры 100 г 56 г 178.6% 19.9% 56 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.3 мг 500 мг 0.1% 166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.7 мг 15 мг 4.7% 0.5% 2143 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 24000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 50000 г
Фосфор, P 2 мг 800 мг 0.3% 40000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 45000 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 1.7 г от 4.7 до 16.8 г 36.2% 4%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 100 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 91.25 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.2 г ~
8:0 Каприловая 7.3 г ~
10:0 Каприновая 6.3 г ~
12:0 Лауриновая 44.7 г ~
14:0 Миристиновая 16.2 г ~
16:0 Пальмитиновая 8 г ~
18:0 Стеариновая 1.9 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.71 г min 16.8 г 51.8% 5.8%
18:1 Олеиновая (ud) 7.8 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.8 г от 11.2 до 20.6 г 16.1% 1.8%
18:2 Линолевая (ud) 1.7 г ~

Энергетическая ценность Кокосовое масло нераф. хол отж ВкусВилл составляет 899,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».