| Малина (Пассерование) | 50 г |
| Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] | 1 штука |
| Кукурузный крахмал | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.6 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2352 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 42.6% | 328 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.3% | 11200 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 9.1% | 1531 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 29.3% | 476 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 4.9% | 2856 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33.7 мкг | 900 мкг | 3.7% | 5.2% | 2671 г |
| бета Каротин | 0.202 мг | 5 мг | 4% | 5.6% | 2475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.8% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 3.6% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 13.69 мг | 500 мг | 2.7% | 3.8% | 3652 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 6.1% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 5.4% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.667 мкг | 400 мкг | 1.7% | 2.4% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.11 мг | 90 мг | 12.3% | 17.2% | 810 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.667 мг | 15 мг | 4.4% | 6.1% | 2249 г |
| Витамин Н, биотин | 2.111 мкг | 50 мкг | 4.2% | 5.9% | 2369 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.7 мкг | 120 мкг | 7.3% | 10.2% | 1379 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6611 мг | 20 мг | 3.3% | 4.6% | 3025 г |
| Ниацин | 0.567 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242.44 мг | 2500 мг | 9.7% | 13.5% | 1031 г |
| Кальций, Ca | 44.69 мг | 1000 мг | 4.5% | 6.3% | 2238 г |
| Кремний, Si | 43.333 мг | 30 мг | 144.4% | 201.7% | 69 г |
| Магний, Mg | 23.78 мг | 400 мг | 5.9% | 8.2% | 1682 г |
| Натрий, Na | 12.44 мг | 1300 мг | 1% | 1.4% | 10450 г |
| Сера, S | 17.95 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.5% | 5571 г |
| Фосфор, P | 41.2 мг | 800 мг | 5.2% | 7.3% | 1942 г |
| Хлор, Cl | 23.33 мг | 2300 мг | 1% | 1.4% | 9859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 222.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 222.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.338 мг | 18 мг | 7.4% | 10.3% | 1345 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 45455 г |
| Кобальт, Co | 2.222 мкг | 10 мкг | 22.2% | 31% | 450 г |
| Литий, Li | 3.333 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2369 мг | 2 мг | 11.8% | 16.5% | 844 г |
| Медь, Cu | 192.22 мкг | 1000 мкг | 19.2% | 26.8% | 520 г |
| Молибден, Mo | 16.667 мкг | 70 мкг | 23.8% | 33.2% | 420 г |
| Никель, Ni | 4.889 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.409 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1% | 13447 г |
| Стронций, Sr | 4.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.33 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 120120 г |
| Хром, Cr | 0.89 мкг | 50 мкг | 1.8% | 2.5% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.2262 мг | 12 мг | 1.9% | 2.7% | 5305 г |
| Цирконий, Zr | 3.56 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.567 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 4.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 15.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 8.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Малиновое повидло составляет 71,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».