Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 6.2% 487 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 5.1% 596 г
Углеводы 39.4 г 219 г 18% 5.5% 556 г
Пищевые волокна 5.2 г 20 г 26% 7.9% 385 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.5 мкг 900 мкг 0.1% 180000 г
Витамин В1, тиамин 0.46 мг 1.5 мг 30.7% 9.3% 326 г
Витамин В2, рибофлавин 0.53 мг 1.8 мг 29.4% 8.9% 340 г
Витамин В5, пантотеновая 2.9 мг 5 мг 58% 17.6% 172 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 9.1% 333 г
Витамин В9, фолаты 0.11 мкг 400 мкг 363636 г
Витамин B12, добавленный 0.33 мкг ~
Витамин Н, биотин 0.04 мкг 50 мкг 0.1% 125000 г
Макроэлементы
Магний, Mg 124 мг 400 мг 31% 9.4% 323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.3 мг 18 мг 18.3% 5.5% 545 г
Цинк, Zn 6.2 мг 12 мг 51.7% 15.7% 194 г
Насыщенные жирные кислоты 2.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Батончик составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».