Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи жаренные Бельгийская. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи жаренные Бельгийская

Бельгийская Смесь [Мираторг] 400 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла [Олейна] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи жаренные Бельгийская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.9 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3124 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 6.9% 2714 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 7.1% 2667 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 5.2% 3590 г
Вода 89 г 2273 г 3.9% 7.2% 2554 г

Энергетическая ценность Овощи жаренные Бельгийская составляет 53,9 кКал.

  • Порция = 204 гр (110 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».