| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, обжаренное | 600 г |
| Макароны Бантики [Federici] | 160 г |
| Кисло-Сладкий Соус для Приготовления [Sen Soy] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.4 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 722 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 13.1% | 328 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 4.9% | 875 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 3.7% | 1147 г |
| Углеводы (общие) | 1.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 50.5 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4501 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.3 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.6% | 7317 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.7% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 3.2% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 62.18 мг | 500 мг | 12.4% | 5.3% | 804 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.795 мг | 5 мг | 15.9% | 6.8% | 629 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.327 мг | 2 мг | 16.4% | 7% | 612 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.773 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.5% | 8380 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.232 мкг | 3 мкг | 7.7% | 3.3% | 1293 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.068 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.068 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.314 мг | 15 мг | 2.1% | 0.9% | 4777 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.7% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5884 мг | 20 мг | 32.9% | 14.1% | 304 г |
| Бетаин | 4.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 175.23 мг | 2500 мг | 7% | 3% | 1427 г |
| Кальций, Ca | 11.59 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8628 г |
| Магний, Mg | 18.41 мг | 400 мг | 4.6% | 2% | 2173 г |
| Натрий, Na | 62.05 мг | 1300 мг | 4.8% | 2.1% | 2095 г |
| Сера, S | 208.43 мг | 1000 мг | 20.8% | 8.9% | 480 г |
| Фосфор, P | 139.8 мг | 800 мг | 17.5% | 7.5% | 572 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.92 мг | 18 мг | 5.1% | 2.2% | 1957 г |
| Марганец, Mn | 0.0191 мг | 2 мг | 1% | 0.4% | 10471 г |
| Медь, Cu | 51.14 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 2.2% | 1955 г |
| Селен, Se | 16.705 мкг | 55 мкг | 30.4% | 13% | 329 г |
| Цинк, Zn | 1.5273 мг | 12 мг | 12.7% | 5.4% | 786 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.254 г | ~ | |||
| Валин | 1.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.646 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.099 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.564 г | ~ | |||
| Лизин | 1.761 г | ~ | |||
| Метионин | 0.575 г | ~ | |||
| Треонин | 0.879 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.244 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.83 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.134 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.85 г | ~ | |||
| Глицин | 1.022 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.158 г | ~ | |||
| Пролин | 0.871 г | ~ | |||
| Серин | 0.721 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.703 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.268 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 11.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.014 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.041 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.125 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.45 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.284 г | min 16.8 г | 13.6% | 5.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.245 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.984 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.027 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.466 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.1% | 5.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.214 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.007 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.02 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны с мяской составляет 233,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».