| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1079 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 7.6% | 844 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 8% | 800 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 4.4% | 1460 г |
Энергетическая ценность Спинка трески с грибами, шпинатом и белым соусом составляет 156 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».