Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с индейкой Тандури и соусом Дзадзики. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с индейкой Тандури и соусом Дзадзики".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.2 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2210 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 8.9% 1462 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 10.5% 1244 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 2.2% 5919 г

Энергетическая ценность Салат с индейкой Тандури и соусом Дзадзики составляет 76,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».