| Слива Мирабель (желтая слива) (Мытьё, нарезка) | 1000 г |
| Сахар песок | 1200 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.2 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 584 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.3% | 12667 г |
| Углеводы | 70.7 г | 219 г | 32.3% | 11.2% | 310 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Вода | 26.2 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8676 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 11.5 мг | 90 мг | 12.8% | 4.4% | 783 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.22 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.9% | 1863 г |
| Кальций, Ca | 20.28 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 4931 г |
| Магний, Mg | 8.44 мг | 400 мг | 2.1% | 0.7% | 4739 г |
| Натрий, Na | 12.99 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10008 г |
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Фосфор, P | 13.3 мг | 800 мг | 1.7% | 0.6% | 6015 г |
| Хлор, Cl | 0.16 мг | 2300 мг | 1437500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.033 мг | 18 мг | 5.7% | 2% | 1742 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.07 мкг | 1000 мкг | 1428571 г | ||
| Молибден, Mo | 0.178 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.1% | 39326 г |
| Фтор, F | 11.11 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 36004 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 70.7 г | ~ |
Энергетическая ценность ЕС-варенье из слив составляет 288,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».