| Чернослив (слива сушеная) | 250 г |
| Грецкий орех | 200 г |
| Корица, молотая | 5 г |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 80 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 50 г |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные (Кипячение) | 80 г |
| Сухое Молоко 25% [Айдиго] | 200 г |
| Кэроб Необжаренный [Royal Forest] | 80 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420.4 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 3.9% | 613 г |
| Жиры | 26.5 г | 56 г | 47.3% | 11.3% | 211 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 3.5% | 684 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 5.7% | 417 г |
| Вода | 24.7 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9202 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.2 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.005 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16129 г |
| бета Криптоксантин | 0.668 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.078 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.149 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.088 мг | 1.5 мг | 5.9% | 1.4% | 1705 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 14.65 мг | 500 мг | 2.9% | 0.7% | 3413 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.304 мг | 5 мг | 6.1% | 1.5% | 1645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.224 мг | 2 мг | 11.2% | 2.7% | 893 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.567 мкг | 400 мкг | 4.4% | 1% | 2277 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.037 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.3% | 8108 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.02 мг | 90 мг | 2.2% | 0.5% | 4455 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.057 мг | 15 мг | 7% | 1.7% | 1419 г |
| гамма Токоферол | 0.054 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.5% | 4673 г |
| Витамин К, филлохинон | 16.3 мкг | 120 мкг | 13.6% | 3.2% | 736 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4878 мг | 20 мг | 7.4% | 1.8% | 1344 г |
| Ниацин | 0.645 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 333 мг | 2500 мг | 13.3% | 3.2% | 751 г |
| Кальций, Ca | 51.1 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.2% | 1957 г |
| Кремний, Si | 17.469 мг | 30 мг | 58.2% | 13.8% | 172 г |
| Магний, Mg | 52.2 мг | 400 мг | 13.1% | 3.1% | 766 г |
| Натрий, Na | 8.11 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16030 г |
| Сера, S | 28.63 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3493 г |
| Фосфор, P | 95.3 мг | 800 мг | 11.9% | 2.8% | 839 г |
| Хлор, Cl | 11.99 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 19183 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 96.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 37 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.249 мг | 18 мг | 6.9% | 1.6% | 1441 г |
| Йод, I | 1.34 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11194 г |
| Кобальт, Co | 2.569 мкг | 10 мкг | 25.7% | 6.1% | 389 г |
| Литий, Li | 0.58 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5615 мг | 2 мг | 28.1% | 6.7% | 356 г |
| Медь, Cu | 185.26 мкг | 1000 мкг | 18.5% | 4.4% | 540 г |
| Молибден, Mo | 3.778 мкг | 70 мкг | 5.4% | 1.3% | 1853 г |
| Никель, Ni | 55.383 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.03 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 15.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.138 мкг | 55 мкг | 2.1% | 0.5% | 4833 г |
| Стронций, Sr | 2.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 149.38 мкг | 4000 мкг | 3.7% | 0.9% | 2678 г |
| Хром, Cr | 3.21 мкг | 50 мкг | 6.4% | 1.5% | 1558 г |
| Цинк, Zn | 0.6758 мг | 12 мг | 5.6% | 1.3% | 1776 г |
| Цирконий, Zr | 1.24 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.646 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.102 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.483 г | ~ | |||
| Валин | 0.217 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.091 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.174 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.276 г | ~ | |||
| Лизин | 0.109 г | ~ | |||
| Метионин | 0.07 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.097 г | ~ | |||
| Треонин | 0.133 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.17 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.301 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.139 г | ~ | |||
| Аланин | 0.068 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.27 г | ~ | |||
| Глицин | 0.212 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.693 г | ~ | |||
| Пролин | 0.173 г | ~ | |||
| Серин | 0.161 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.132 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 23.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 23.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.49 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.135 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.057 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.034 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.017 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.034 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.036 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.358 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.019 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.228 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.443 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.537 г | min 16.8 г | 21.1% | 5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.087 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.666 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.232 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.497 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.442 г | от 11.2 до 20.6 г | 75.4% | 17.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.929 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.485 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность СНГМ Шоколадные конфеты с черносливом и грецким орехом составляет 420,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».