Рецепт Каркаде чай. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Каркаде чай
| КАРКАДЕ сухой | 10 г |
| Вода | 927 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Каркаде чай".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2275 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 20% | 69231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.22 мг | 2500 мг | 0.1% | 20% | 112613 г |
| Кальций, Ca | 6.75 мг | 1000 мг | 0.7% | 140% | 14815 г |
| Магний, Mg | 1.53 мг | 400 мг | 0.4% | 80% | 26144 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 20% | 136842 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 101010 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 20% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 20% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 20% | 105882 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 20% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.583 мкг | 70 мкг | 2.3% | 460% | 4422 г |
| Фтор, F | 98.93 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 500% | 4043 г |
Энергетическая ценность Каркаде чай составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
