| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 110 г |
| Печенье [Oreo] | 15 г |
| Сыр Риккота [Michelangelo] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.5 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1375 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 10% | 817 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 7.8% | 1037 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 3.4% | 2380 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 2987 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Трайфл-орео составляет 122,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».