Мой здоровый рацион

Рецепт Рис на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис на курином бульоне

Магги. Золотой. Бульон с курицей 9 г
Рис шлифованный Басмати 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис на курином бульоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 327.3 ккал 1684 ккал 19.4% 5.9% 515 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 3.1% 974 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.6% 4667 г
Углеводы 74.9 г 219 г 34.2% 10.4% 292 г
Вода 16.1 г 2273 г 0.7% 0.2% 14118 г

Энергетическая ценность Рис на курином бульоне составляет 327,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».