| Варёное филе грудки | 323 г |
| Картофель в мундире | 268 г |
| Горошек | 254 г |
| Яйца куриные | 319 г |
| Маринованные огурцы | 271 г |
| Низкокалорийный майонез | 253 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.4 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1613 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 12% | 800 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 8.5% | 1120 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 2.3% | 4212 г |
| Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.4% | 2831 г |
Энергетическая ценность Салат Оливье составляет 104,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».