| Вода | 177 г |
| Крупа Манная [Агро-Альянс] | 31 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 215 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.4 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2656 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.4% | 2923 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.7% | 2800 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 6.3% | 2489 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 6% | 2625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 45872 г |
| Магний, Mg | 0.48 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Натрий, Na | 0.44 мг | 1300 мг | 295455 г | ||
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Хлор, Cl | 0.68 мг | 2300 мг | 338235 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.29 мкг | 1000 мкг | 344828 г | ||
| Молибден, Mo | 0.776 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.7% | 9021 г |
| Фтор, F | 48.49 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.9% | 8249 г |
Энергетическая ценность Каша манная кукурузная декабрь 2022 составляет 63,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».