Калорийность Мюсли с киноа и чиа. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мюсли с киноа и чиа".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	416 ккал	1684 ккал	24.7%	5.9%	405 г
Белки	9.8 г	76 г	12.9%	3.1%	776 г
Жиры	13 г	56 г	23.2%	5.6%	431 г
Углеводы	60 г	219 г	27.4%	6.6%	365 г
Пищевые волокна	10 г	20 г	50%	12%	200 г
Макроэлементы
Натрий, Na	110 мг	1300 мг	8.5%	2%	1182 г
Хлор, Cl	110 мг	2300 мг	4.8%	1.2%	2091 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	18 г	~
Насыщенные жирные кислоты	4.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мюсли с киноа и чиа составляет 416 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».