Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы Семь злаков. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Семь злаков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.6% 760 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.2% 2800 г
Углеводы 57 г 219 г 26% 9% 384 г
Пищевые волокна 9.8 г 20 г 49% 16.9% 204 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 13.1% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 9.8% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 9.1% 377 г
Витамин В9, фолаты 24.5 мкг 400 мкг 6.1% 2.1% 1633 г
Витамин РР, НЭ 4.4 мг 20 мг 22% 7.6% 455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 10.9% 316 г

Энергетическая ценность Хлебцы Семь злаков составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов