| Сироп, диетический | 700 г |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, необогащенное | 800 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Подсолнечное масло | 300 г |
| Соя, зерно (Варка) | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.3 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 779 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 4% | 1169 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 14.5% | 320 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 1.7% | 2671 г |
| Углеводы (общие) | 6.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 5.3% | 870 г |
| Вода | 64.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3524 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 3% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 1.3% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 46.66 мг | 500 мг | 9.3% | 4.3% | 1072 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.337 мг | 5 мг | 6.7% | 3.1% | 1484 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 2.2% | 2105 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.187 мкг | 400 мкг | 2.3% | 1.1% | 4354 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.622 мг | 15 мг | 44.1% | 20.4% | 227 г |
| Витамин Н, биотин | 8.182 мкг | 50 мкг | 16.4% | 7.6% | 611 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.7% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3659 мг | 20 мг | 6.8% | 3.1% | 1464 г |
| Ниацин | 0.265 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.306 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 273.55 мг | 2500 мг | 10.9% | 5% | 914 г |
| Кальций, Ca | 60.4 мг | 1000 мг | 6% | 2.8% | 1656 г |
| Кремний, Si | 24.904 мг | 30 мг | 83% | 38.4% | 120 г |
| Магний, Mg | 41.42 мг | 400 мг | 10.4% | 4.8% | 966 г |
| Натрий, Na | 183.31 мг | 1300 мг | 14.1% | 6.5% | 709 г |
| Сера, S | 48.9 мг | 1000 мг | 4.9% | 2.3% | 2045 г |
| Фосфор, P | 106.1 мг | 800 мг | 13.3% | 6.1% | 754 г |
| Хлор, Cl | 151.8 мг | 2300 мг | 6.6% | 3.1% | 1515 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 98.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 105.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.616 мг | 18 мг | 9% | 4.2% | 1114 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 4.425 мкг | 10 мкг | 44.3% | 20.5% | 226 г |
| Марганец, Mn | 0.4798 мг | 2 мг | 24% | 11.1% | 417 г |
| Медь, Cu | 120.41 мкг | 1000 мкг | 12% | 5.5% | 830 г |
| Молибден, Mo | 14.189 мкг | 70 мкг | 20.3% | 9.4% | 493 г |
| Никель, Ni | 42.761 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.005 мкг | 55 мкг | 3.6% | 1.7% | 2743 г |
| Стронций, Sr | 9.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.89 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23683 г |
| Хром, Cr | 2.25 мкг | 50 мкг | 4.5% | 2.1% | 2222 г |
| Цинк, Zn | 0.3319 мг | 12 мг | 2.8% | 1.3% | 3616 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.499 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.844 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.446 г | ~ | |||
| Валин | 0.294 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.17 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.279 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.466 г | ~ | |||
| Лизин | 0.363 г | ~ | |||
| Метионин | 0.108 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.154 г | ~ | |||
| Треонин | 0.258 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.108 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.287 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.383 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.195 г | ~ | |||
| Аланин | 0.302 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.663 г | ~ | |||
| Глицин | 0.265 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.093 г | ~ | |||
| Пролин | 0.308 г | ~ | |||
| Серин | 0.319 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.18 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 10.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 46.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 35.885 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.206 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.694 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.1 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.057 г | min 16.8 г | 24.1% | 11.1% | |
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.023 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.174 г | от 11.2 до 20.6 г | 99.8% | 46.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 10.07 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.287 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем ванильный составляет 216,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».