| Бедро Куриное [Куриное Царство] | 1100 г |
| Вода | 4000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 12.6% | 2054 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 12.9% | 2000 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 10.6% | 2431 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.53 мг | 1000 мг | 0.4% | 1% | 28329 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 51282 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 183099 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 128205 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.255 мкг | 70 мкг | 1.8% | 4.6% | 5578 г |
| Фтор, F | 78.43 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.2% | 5100 г |
Энергетическая ценность Бедра составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».