Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш св/гов/кур. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш св/гов/кур

Фарш Куриный из Филе Грудки [Деликатеска] 400 г
Фарш из Свинины и Говядины [Сибагро] 800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш св/гов/кур".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 ккал 1684 ккал 13.7% 6% 732 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 7.6% 571 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 15.5% 280 г
Вода 66.7 г 2273 г 2.9% 1.3% 3408 г

Энергетическая ценность Фарш св/гов/кур составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».