Мой здоровый рацион

Калорийность Дрожжи хлопьями СТ.Л.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи хлопьями СТ.Л.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 15.3% 1652 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.3% 11200 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 4.5% 5475 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 6.1 мг 1.5 мг 406.7% 1016.8% 25 г
Витамин В2, рибофлавин 6.6 мг 1.8 мг 366.7% 916.8% 27 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 15% 1667 г
Витамин В6, пиридоксин 7 мг 2 мг 350% 875% 29 г
Витамин В9, фолаты 450 мкг 400 мкг 112.5% 281.3% 89 г
Витамин В12, кобаламин 7.5 мкг 3 мкг 250% 625% 40 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.56 мг 18 мг 3.1% 7.8% 3214 г
Селен, Se 10.3 мкг 55 мкг 18.7% 46.8% 534 г

Энергетическая ценность Дрожжи хлопьями СТ.Л. составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».