Мой здоровый рацион

Рецепт Желе без сахара из вишни. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе без сахара из вишни

Желатин пищевой 15 г
Вишня Замороженная [Вологодская Ягода] 100 г
Вода 450 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе без сахара из вишни".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.1 ккал 1684 ккал 1.3% 6.2% 7981 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 17.5% 2714 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.9% 56000 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 4.7% 10429 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 19.9% 2393 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4343 мг 20 мг 2.2% 10.4% 4605 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 25.05 мг 1000 мг 2.5% 11.8% 3992 г
Магний, Mg 3.3 мг 400 мг 0.8% 3.8% 12121 г
Натрий, Na 1.14 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 114035 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 111111 г
Фосфор, P 9 мг 800 мг 1.1% 5.2% 8889 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.061 мг 18 мг 0.3% 1.4% 29508 г
Марганец, Mn 0.0044 мг 2 мг 0.2% 0.9% 45455 г
Медь, Cu 47.64 мкг 1000 мкг 4.8% 22.7% 2099 г
Молибден, Mo 1.44 мкг 70 мкг 2.1% 10% 4861 г
Фтор, F 90 мкг 4000 мкг 2.3% 10.9% 4444 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.021 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.215 г ~
Валин 0.058 г ~
Гистидин* 0.036 г ~
Изолейцин 0.037 г ~
Лейцин 0.079 г ~
Лизин 0.123 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.005 г ~
Треонин 0.042 г ~
Фенилаланин 0.05 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.06 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.208 г ~
Аспарагиновая кислота 0.134 г ~
Глицин 0.607 г ~
Глутаминовая кислота 0.287 г ~
Пролин 0.439 г ~
Серин 0.08 г ~
Тирозин 0.009 г ~

Энергетическая ценность Желе без сахара из вишни составляет 21,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».