| Хлеб Заварной с Тмином [Покровский Хлеб] | 20 г |
| Джем Вишневый [Махеевъ] | 20 г |
| Сыр Российский [Светаево] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.4 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 6.4% | 500 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 9.7% | 329 г |
| Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 3.8% | 846 г |
| Вода | 41.9 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5425 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с джемом составляет 314,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».