| Сахар песок | 38 г |
| Масло какао | 27 г |
| Какао смесь, порошок | 8 г |
| Какао-порошок | 2 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | 25 г |
| Углевод | 0.9 штука |
| Жир | 4.7 штука |
| Клечатка | 0.7 штука |
| Соль поваренная пищевая | -0.07 г |
| Калория | -16 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 12.9% | 144 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 4.6% | 398 г |
| Углеводы (общие) | 16.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 1.6% | 1176 г |
| Вода | 0.9 г | 2273 г | 252556 г | ||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64.6 мкг | 900 мкг | 7.2% | 1.3% | 1393 г |
| Ретинол | 0.063 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.4 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.351 мг | 1.8 мг | 19.5% | 3.6% | 513 г |
| Витамин В4, холин | 32.08 мг | 500 мг | 6.4% | 1.2% | 1559 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.669 мг | 5 мг | 13.4% | 2.5% | 747 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 0.9% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.63 мкг | 400 мкг | 2.7% | 0.5% | 3763 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.841 мкг | 3 мкг | 28% | 5.2% | 357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.17 мг | 90 мг | 2.4% | 0.4% | 4147 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.125 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.125 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.814 мг | 15 мг | 5.4% | 1% | 1843 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.3 мкг | 120 мкг | 6.1% | 1.1% | 1644 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3444 мг | 20 мг | 1.7% | 0.3% | 5807 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 420.77 мг | 2500 мг | 16.8% | 3.1% | 594 г |
| Кальций, Ca | 242.08 мг | 1000 мг | 24.2% | 4.5% | 413 г |
| Магний, Mg | 36.37 мг | 400 мг | 9.1% | 1.7% | 1100 г |
| Натрий, Na | 106.61 мг | 1300 мг | 8.2% | 1.5% | 1219 г |
| Сера, S | 72.61 мг | 1000 мг | 7.3% | 1.4% | 1377 г |
| Фосфор, P | 232.8 мг | 800 мг | 29.1% | 5.4% | 344 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.765 мг | 18 мг | 4.3% | 0.8% | 2353 г |
| Марганец, Mn | 0.1238 мг | 2 мг | 6.2% | 1.1% | 1616 г |
| Медь, Cu | 133.69 мкг | 1000 мкг | 13.4% | 2.5% | 748 г |
| Молибден, Mo | 1.043 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.3% | 6711 г |
| Селен, Se | 4.475 мкг | 55 мкг | 8.1% | 1.5% | 1229 г |
| Фтор, F | 4.9 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 81633 г | |
| Цинк, Zn | 1.0934 мг | 12 мг | 9.1% | 1.7% | 1097 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.164 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.238 г | ~ | |||
| Валин | 0.441 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.179 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.398 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.645 г | ~ | |||
| Лизин | 0.522 г | ~ | |||
| Метионин | 0.165 г | ~ | |||
| Треонин | 0.297 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.318 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.227 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.499 г | ~ | |||
| Глицин | 0.139 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.378 г | ~ | |||
| Пролин | 0.637 г | ~ | |||
| Серин | 0.358 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.318 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.061 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 3.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.25 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 27 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.217 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.06 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.068 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.149 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.154 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.761 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.393 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 8.989 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.217 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.618 г | min 16.8 г | 69.2% | 12.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.515 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.968 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.85 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.6% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.312 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.051 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.44 мг | ~ | |||
| Теобромин | 25.84 мг | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад белый [HEART's KEY] составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».