| Яйцо куриное | 145 г |
| Сахар-песок | 600 г |
| Какао-порошок | 150 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 30 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 500 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.7 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 672 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.8% | 1434 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 3.4% | 1191 г |
| Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 8.5% | 471 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 8% | 500 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5982 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41 мкг | 900 мкг | 4.6% | 1.8% | 2195 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.1% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.6% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 34.97 мг | 500 мг | 7% | 2.8% | 1430 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 3.4% | 1185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.497 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.8% | 4708 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.247 мкг | 10 мкг | 2.5% | 1% | 4049 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.204 мг | 15 мг | 1.4% | 0.6% | 7353 г |
| Витамин Н, биотин | 3.097 мкг | 50 мкг | 6.2% | 2.5% | 1614 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.48 мг | 20 мг | 7.4% | 3% | 1351 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 219.15 мг | 2500 мг | 8.8% | 3.5% | 1141 г |
| Кальций, Ca | 60.02 мг | 1000 мг | 6% | 2.4% | 1666 г |
| Кремний, Si | 0.262 мг | 30 мг | 0.9% | 0.4% | 11450 г |
| Магний, Mg | 48.54 мг | 400 мг | 12.1% | 4.8% | 824 г |
| Натрий, Na | 31.28 мг | 1300 мг | 2.4% | 1% | 4156 г |
| Сера, S | 38.91 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.6% | 2570 г |
| Фосфор, P | 118.4 мг | 800 мг | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Хлор, Cl | 54.89 мг | 2300 мг | 2.4% | 1% | 4190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.634 мг | 18 мг | 14.6% | 5.8% | 683 г |
| Йод, I | 4.94 мкг | 150 мкг | 3.3% | 1.3% | 3036 г |
| Кобальт, Co | 1.316 мкг | 10 мкг | 13.2% | 5.3% | 760 г |
| Марганец, Mn | 0.4964 мг | 2 мг | 24.8% | 9.9% | 403 г |
| Медь, Cu | 465.36 мкг | 1000 мкг | 46.5% | 18.5% | 215 г |
| Молибден, Mo | 8.527 мкг | 70 мкг | 12.2% | 4.9% | 821 г |
| Селен, Se | 4.058 мкг | 55 мкг | 7.4% | 3% | 1355 г |
| Фтор, F | 37.28 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 10730 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.9816 мг | 12 мг | 8.2% | 3.3% | 1222 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 59.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Nutella составляет 250,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».