| Сахар песок | 10 г |
| Какао тертое | 20 г |
| Сыворотка сладкая, сухая | 10 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 5 г |
| Масло какао | 10 г |
| Молоко сухое 25% жирности, цельное | 10 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 502.6 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 3.5% | 571 г |
| Жиры | 35.9 г | 56 г | 64.1% | 12.8% | 156 г |
| Углеводы | 30.7 г | 219 г | 14% | 2.8% | 713 г |
| Углеводы (общие) | 8.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 12.2 г | 20 г | 61% | 12.1% | 164 г |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% | 90920 г | |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.9 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.4% | 4762 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.138 мг | 1.5 мг | 9.2% | 1.8% | 1087 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.495 мг | 1.8 мг | 27.5% | 5.5% | 364 г |
| Витамин В4, холин | 36.05 мг | 500 мг | 7.2% | 1.4% | 1387 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.332 мг | 5 мг | 26.6% | 5.3% | 375 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 1.6% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.529 мкг | 400 мкг | 3.9% | 0.8% | 2576 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.632 мкг | 3 мкг | 21.1% | 4.2% | 475 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 13846 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.622 мг | 15 мг | 10.8% | 2.1% | 925 г |
| Витамин Н, биотин | 1.176 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.5% | 4252 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.548 мг | 20 мг | 17.7% | 3.5% | 564 г |
| Ниацин | 0.953 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 945.53 мг | 2500 мг | 37.8% | 7.5% | 264 г |
| Кальций, Ca | 259.65 мг | 1000 мг | 26% | 5.2% | 385 г |
| Магний, Mg | 201.06 мг | 400 мг | 50.3% | 10% | 199 г |
| Натрий, Na | 178.82 мг | 1300 мг | 13.8% | 2.7% | 727 г |
| Сера, S | 64.62 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.3% | 1548 г |
| Фосфор, P | 434.8 мг | 800 мг | 54.4% | 10.8% | 184 г |
| Хлор, Cl | 103.06 мг | 2300 мг | 4.5% | 0.9% | 2232 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.834 мг | 18 мг | 49.1% | 9.8% | 204 г |
| Йод, I | 5.88 мкг | 150 мкг | 3.9% | 0.8% | 2551 г |
| Кобальт, Co | 0.824 мкг | 10 мкг | 8.2% | 1.6% | 1214 г |
| Марганец, Mn | 1.0952 мг | 2 мг | 54.8% | 10.9% | 183 г |
| Медь, Cu | 1093.06 мкг | 1000 мкг | 109.3% | 21.7% | 91 г |
| Молибден, Mo | 17.412 мкг | 70 мкг | 24.9% | 5% | 402 г |
| Селен, Se | 4.612 мкг | 55 мкг | 8.4% | 1.7% | 1193 г |
| Фтор, F | 70.59 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.4% | 5667 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 0.8% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 2.3047 мг | 12 мг | 19.2% | 3.8% | 521 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.894 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 4.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.155 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.122 г | ~ | |||
| Валин | 0.224 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.089 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.241 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.427 г | ~ | |||
| Лизин | 0.294 г | ~ | |||
| Метионин | 0.103 г | ~ | |||
| Треонин | 0.232 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.065 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.192 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.924 г | ~ | |||
| Аланин | 0.168 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.401 г | ~ | |||
| Глицин | 0.095 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.907 г | ~ | |||
| Пролин | 0.443 г | ~ | |||
| Серин | 0.26 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.21 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.055 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.29 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 11.765 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.16 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.06 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.035 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.067 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.048 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.418 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.031 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.921 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.173 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.094 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.256 г | min 16.8 г | 43.2% | 8.6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.204 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.938 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.984 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.115 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад Молочный Альпенгольд с капучино составляет 502,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».