| Сыр Легкий | 21 г |
| Сосиски куриные | 1 штука |
| Хлеб тостовый пшеничный | 1 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.1 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Белки | 14.6 г | 76 г | 19.2% | 7.7% | 521 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 9.1% | 441 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 3.5% | 1135 г |
| Вода | 53.5 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4249 г |
Энергетическая ценность Тост с сыром и сосиской составляет 249,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».