| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 3.8% | 571 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 6.8% | 324 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 5.7% | 384 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 9.7% | 227 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.59 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.85 г | min 16.8 г | 46.7% | 10.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.56 г | от 11.2 до 20.6 г | 58.6% | 12.9% |
Энергетическая ценность Pilngraudu barankas составляет 455 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».