| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.7% | 938 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 10.2% | 427 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 3.9% | 1106 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 3% | 1429 г |
| Вода | 57.5 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3953 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.6% | 7500 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 4.3% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 3.3% | 1324 г |
| Витамин В4, холин | 45.18 мг | 500 мг | 9% | 3.9% | 1107 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.369 мг | 5 мг | 7.4% | 3.2% | 1355 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.219 мг | 2 мг | 11% | 4.8% | 913 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.296 мкг | 400 мкг | 4.6% | 2% | 2186 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.186 мкг | 3 мкг | 6.2% | 2.7% | 1613 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.04 мг | 90 мг | 15.6% | 6.8% | 641 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.07 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.661 мг | 15 мг | 11.1% | 4.8% | 903 г |
| Витамин Н, биотин | 1.237 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.1% | 4042 г |
| Витамин К, филлохинон | 38.5 мкг | 120 мкг | 32.1% | 14% | 312 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.921 мг | 20 мг | 9.6% | 4.2% | 1041 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 209.19 мг | 2500 мг | 8.4% | 3.7% | 1195 г |
| Кальций, Ca | 43.13 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.9% | 2319 г |
| Кремний, Si | 1.416 мг | 30 мг | 4.7% | 2% | 2119 г |
| Магний, Mg | 17.13 мг | 400 мг | 4.3% | 1.9% | 2335 г |
| Натрий, Na | 29.14 мг | 1300 мг | 2.2% | 1% | 4461 г |
| Сера, S | 88.41 мг | 1000 мг | 8.8% | 3.8% | 1131 г |
| Фосфор, P | 96.3 мг | 800 мг | 12% | 5.2% | 831 г |
| Хлор, Cl | 266.57 мг | 2300 мг | 11.6% | 5% | 863 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 21.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.698 мг | 18 мг | 3.9% | 1.7% | 2579 г |
| Йод, I | 1.89 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.6% | 7937 г |
| Кобальт, Co | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 5.7% | 769 г |
| Марганец, Mn | 0.259 мг | 2 мг | 13% | 5.7% | 772 г |
| Медь, Cu | 51.78 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 2.3% | 1931 г |
| Молибден, Mo | 4.376 мкг | 70 мкг | 6.3% | 2.7% | 1600 г |
| Селен, Se | 10.275 мкг | 55 мкг | 18.7% | 8.1% | 535 г |
| Фтор, F | 11.29 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 35430 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.3% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.836 мг | 12 мг | 7% | 3% | 1435 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 12% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.958 г | min 16.8 г | 5.7% | 2.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.143 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.2% | 4.4% | |
| Трансжиры | 0.012 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Корейский пирожок [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».