| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 23% | 1086 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.5% | 5600 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.5% | 43800 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.6 мкг | 900 мкг | 2.3% | 5.8% | 4369 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 9.8% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 9.3% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 15.24 мг | 500 мг | 3% | 7.5% | 3281 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.236 мг | 5 мг | 4.7% | 11.8% | 2119 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.077 мг | 2 мг | 3.9% | 9.8% | 2597 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.663 мкг | 400 мкг | 3.2% | 8% | 3159 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5.373 мкг | 3 мкг | 179.1% | 447.8% | 56 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.32 мг | 90 мг | 2.6% | 6.5% | 3879 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.347 мг | 15 мг | 2.3% | 5.8% | 4323 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.394 мг | 20 мг | 7% | 17.5% | 1435 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.5 мг | 2500 мг | 4.1% | 10.3% | 2415 г |
| Кальций, Ca | 21.41 мг | 1000 мг | 2.1% | 5.3% | 4671 г |
| Магний, Mg | 18.56 мг | 400 мг | 4.6% | 11.5% | 2155 г |
| Натрий, Na | 234.18 мг | 1300 мг | 18% | 45% | 555 г |
| Фосфор, P | 85.5 мг | 800 мг | 10.7% | 26.8% | 936 г |
| Хлор, Cl | 185.76 мг | 2300 мг | 8.1% | 20.3% | 1238 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.545 мг | 18 мг | 8.6% | 21.5% | 1165 г |
| Йод, I | 27.86 мкг | 150 мкг | 18.6% | 46.5% | 538 г |
| Кобальт, Co | 8.87 мкг | 10 мкг | 88.7% | 221.8% | 113 г |
| Марганец, Mn | 0.864 мг | 2 мг | 43.2% | 108% | 231 г |
| Медь, Cu | 212.77 мкг | 1000 мкг | 21.3% | 53.3% | 470 г |
| Молибден, Mo | 3.298 мкг | 70 мкг | 4.7% | 11.8% | 2122 г |
| Селен, Se | 22.338 мкг | 55 мкг | 40.6% | 101.5% | 246 г |
| Фтор, F | 68.74 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 4.3% | 5819 г |
| Цинк, Zn | 0.758 мг | 12 мг | 6.3% | 15.8% | 1583 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 55.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.174 г | min 16.8 г | 1% | 2.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.271 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 6% | |
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Коктейль в заливке составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».