| Персик (Варка без слива) | 1000 г |
| Вода | 400 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 60 г |
| Подсластитель Жидкий [Milford] | 20 г |
| Лимонная кислота [Сырье и приправы] | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.5 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5027 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.7% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 9.6% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 25.4% | 1176 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 11.6% | 2560 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.8 мкг | 900 мкг | 6.6% | 19.7% | 1505 г |
| бета Каротин | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 21.5% | 1389 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 5.4% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 9.6% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 4.78 мг | 500 мг | 1% | 3% | 10460 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.108 мг | 5 мг | 2.2% | 6.6% | 4630 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 6.3% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.48 мкг | 400 мкг | 1.1% | 3.3% | 8929 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг | 90 мг | 3.6% | 10.7% | 2813 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.862 мг | 15 мг | 5.7% | 17% | 1740 г |
| Витамин Н, биотин | 0.314 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.8% | 15924 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 5.1% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.544 мг | 20 мг | 2.7% | 8.1% | 3676 г |
| Ниацин | 0.476 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 287.52 мг | 2500 мг | 11.5% | 34.3% | 870 г |
| Кальций, Ca | 16.96 мг | 1000 мг | 1.7% | 5.1% | 5896 г |
| Кремний, Si | 4.8 мг | 30 мг | 16% | 47.8% | 625 г |
| Магний, Mg | 12.48 мг | 400 мг | 3.1% | 9.3% | 3205 г |
| Натрий, Na | 24.05 мг | 1300 мг | 1.9% | 5.7% | 5405 г |
| Сера, S | 5.02 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 19920 г |
| Фосфор, P | 25.3 мг | 800 мг | 3.2% | 9.6% | 3162 г |
| Хлор, Cl | 2.03 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 113300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 312 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 89.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.92 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.466 мг | 18 мг | 2.6% | 7.8% | 3863 г |
| Йод, I | 1.12 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.1% | 13393 г |
| Кобальт, Co | 2.25 мкг | 10 мкг | 22.5% | 67.2% | 444 г |
| Литий, Li | 1.44 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0677 мг | 2 мг | 3.4% | 10.1% | 2954 г |
| Медь, Cu | 39.35 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 11.6% | 2541 г |
| Молибден, Mo | 1.424 мкг | 70 мкг | 2% | 6% | 4916 г |
| Никель, Ni | 1.92 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.07 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 78571 г |
| Стронций, Sr | 32.69 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 42.56 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.3% | 9398 г |
| Хром, Cr | 6.72 мкг | 50 мкг | 13.4% | 40% | 744 г |
| Цинк, Zn | 0.0783 мг | 12 мг | 0.7% | 2.1% | 15326 г |
| Цирконий, Zr | 1.1 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.912 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.123 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.012 г | ~ | |||
| Валин | 0.028 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.022 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.019 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.314 г | ~ | |||
| Аланин | 0.028 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.066 г | ~ | |||
| Глицин | 0.011 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.102 г | ~ | |||
| Пролин | 0.035 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 6.3% |
Энергетическая ценность Варенье из персиков на подсластителе2 составляет 33,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».