| Хлеб Бородинский Новый [Каравай Кубани] | 50 г |
| Сыр Лёгкий [Николаевские Сыроварни] | 20 г |
| Буженина из Индейки [Инди Лайт] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.5 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 804 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 7.8% | 608 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.2% | 1120 г |
| Углеводы | 29.1 г | 219 г | 13.3% | 6.3% | 753 г |
| Вода | 53.4 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4257 г |
Энергетическая ценность Бутеброд составляет 209,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».