Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
Белки | 31.4 г | 76 г | 41.3% | 13% | 242 г |
Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 2.8% | 1143 г |
Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 1.5% | 2147 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% | 8.8% | 357 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 10.5% | 300 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 5.7% | 556 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 8.8% | 357 г |
Витамин В9, фолаты | 75.5 мкг | 400 мкг | 18.9% | 6% | 530 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.52 мкг | 3 мкг | 17.3% | 5.5% | 577 г |
Витамин Н, биотин | 18.9 мкг | 50 мкг | 37.8% | 11.9% | 265 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 467 мг | 800 мг | 58.4% | 18.4% | 171 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8.7 мг | 18 мг | 48.3% | 15.2% | 207 г |
Йод, I | 49.1 мкг | 150 мкг | 32.7% | 10.3% | 305 г |
Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 142857 г | |
Селен, Se | 20.8 мкг | 55 мкг | 37.8% | 11.9% | 264 г |
Цинк, Zn | 3.4 мг | 12 мг | 28.3% | 8.9% | 353 г |
Энергетическая ценность батончик протеиновый составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».