Мой здоровый рацион

Калорийность батончик протеиновый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик протеиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 31.4 г 76 г 41.3% 13% 242 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 2.8% 1143 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 1.5% 2147 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 8.8% 357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 10.5% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 0.9 мг 5 мг 18% 5.7% 556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.56 мг 2 мг 28% 8.8% 357 г
Витамин В9, фолаты 75.5 мкг 400 мкг 18.9% 6% 530 г
Витамин В12, кобаламин 0.52 мкг 3 мкг 17.3% 5.5% 577 г
Витамин Н, биотин 18.9 мкг 50 мкг 37.8% 11.9% 265 г
Макроэлементы
Фосфор, P 467 мг 800 мг 58.4% 18.4% 171 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.7 мг 18 мг 48.3% 15.2% 207 г
Йод, I 49.1 мкг 150 мкг 32.7% 10.3% 305 г
Медь, Cu 0.7 мкг 1000 мкг 0.1% 142857 г
Селен, Se 20.8 мкг 55 мкг 37.8% 11.9% 264 г
Цинк, Zn 3.4 мг 12 мг 28.3% 8.9% 353 г

Энергетическая ценность батончик протеиновый составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».