| Сыр Творожный Cremette Professional [Hochland] | 371.2 г |
| Сахар песок | 239.2 г |
| Сливки 33% [Молочная Речка] | 228.9 г |
| Шоколад Молочный [Callebaut] | 215 г |
| Яйцо куриное | 96.5 г |
| Арахисовая паста | 65 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 63.8 г |
| Арахис | 60 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 111.5 г |
| Какао-Масло [Callebaut] | 42.7 г |
| Молоко 3,2% [Здорова Корова] | 28.6 г |
| Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] | 16.6 г |
| Вода | 10 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Желатин пищевой | 2 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 1.8 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 0.6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 409 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2% | 1226 г |
| Жиры | 29.8 г | 56 г | 53.2% | 13% | 188 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 3.2% | 763 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
| Вода | 34.2 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6646 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.1 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.4% | 5590 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.2% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 0.6% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 19.42 мг | 500 мг | 3.9% | 1% | 2575 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.23 мг | 5 мг | 4.6% | 1.1% | 2174 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.5% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.84 мкг | 400 мкг | 5.2% | 1.3% | 1919 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.032 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.39 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23077 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.136 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.3% | 7353 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.777 мг | 15 мг | 5.2% | 1.3% | 1931 г |
| Витамин Н, биотин | 1.925 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1% | 2597 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.6926 мг | 20 мг | 8.5% | 2.1% | 1182 г |
| Ниацин | 0.983 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63.22 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.6% | 3954 г |
| Кальций, Ca | 10.85 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9217 г |
| Кремний, Si | 3.081 мг | 30 мг | 10.3% | 2.5% | 974 г |
| Магний, Mg | 15.6 мг | 400 мг | 3.9% | 1% | 2564 г |
| Натрий, Na | 15.62 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.3% | 8323 г |
| Сера, S | 14.89 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6716 г |
| Фосфор, P | 40.7 мг | 800 мг | 5.1% | 1.2% | 1966 г |
| Хлор, Cl | 19.54 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 11771 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 57.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.643 мг | 18 мг | 3.6% | 0.9% | 2799 г |
| Йод, I | 1.32 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Кобальт, Co | 0.881 мкг | 10 мкг | 8.8% | 2.2% | 1135 г |
| Литий, Li | 0.42 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1587 мг | 2 мг | 7.9% | 1.9% | 1260 г |
| Медь, Cu | 106 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 2.6% | 943 г |
| Молибден, Mo | 1.024 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.4% | 6836 г |
| Никель, Ni | 0.372 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.437 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.1% | 2257 г |
| Стронций, Sr | 7.7 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.34 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 47962 г | |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.3% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.34 мг | 12 мг | 2.8% | 0.7% | 3529 г |
| Цирконий, Zr | 2.79 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.444 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.55 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.278 г | ~ | |||
| Валин | 0.144 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.07 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.107 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.203 г | ~ | |||
| Лизин | 0.133 г | ~ | |||
| Метионин | 0.048 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Треонин | 0.096 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.143 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.301 г | ~ | |||
| Аланин | 0.134 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.282 г | ~ | |||
| Глицин | 0.165 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.498 г | ~ | |||
| Пролин | 0.133 г | ~ | |||
| Серин | 0.16 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.108 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 6.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.3 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 9.511 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.479 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.165 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.053 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.08 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.725 г | min 16.8 г | 10.3% | 2.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.631 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.039 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.19 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.6% | 2.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.166 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Чизкейк на палочке Арахисовый составляет 409 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».