Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.8% | 25333 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1% | 20000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 24% | 833 г |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 2.6% | 8000 г |
Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 30.8% | 650 г |
Энергетическая ценность Сок сочный яблоко-банан составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».