| Сливки | 200 г |
| Какао-порошок, с высоким содерж. жира, или для завтрака, прошедший алкализацию | 20 г |
| Стевия [NovaSweet] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.9 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 755 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 1.7% | 2621 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 16.8% | 267 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.7% | 6083 г |
| Углеводы (общие) | 3.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 5.6% | 800 г |
| Вода | 69.4 г | 2273 г | 3.1% | 1.4% | 3275 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 2.444 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.7% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 0.84 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 59524 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.815 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.3% | 14210 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 115385 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1333 мг | 20 мг | 0.7% | 0.3% | 15004 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185.85 мг | 2500 мг | 7.4% | 3.3% | 1345 г |
| Кальций, Ca | 9.04 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.4% | 11062 г |
| Магний, Mg | 35.26 мг | 400 мг | 8.8% | 3.9% | 1134 г |
| Натрий, Na | 1.48 мг | 1300 мг | 0.1% | 87838 г | |
| Сера, S | 12.44 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8039 г |
| Фосфор, P | 56.1 мг | 800 мг | 7% | 3.1% | 1426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.074 мг | 18 мг | 6% | 2.7% | 1676 г |
| Медь, Cu | 267.41 мкг | 1000 мкг | 26.7% | 12% | 374 г |
| Селен, Se | 0.911 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.8% | 6037 г |
| Цинк, Zn | 0.4963 мг | 12 мг | 4.1% | 1.8% | 2418 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.429 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.496 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.547 г | min 16.8 г | 3.3% | 1.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.547 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.057 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 5.333 мг | ~ | |||
| Теобромин | 181.111 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мороженое шоколадное составляет 222,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».