Мой здоровый рацион

Рецепт Сенада вкусняшка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сенада вкусняшка

Teos Йогурт Греческий 5% [Савушкин Продукт] 1000 г
Cream Cheese [Bonfesto] 375 г
Мука Миндальная [Кетоша] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сенада вкусняшка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.6 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1075 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 5.7% 1118 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 14.2% 448 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 1.2% 5214 г
Вода 76.4 г 2273 г 3.4% 2.2% 2975 г

Энергетическая ценность Сенада вкусняшка составляет 156,6 кКал.

  • Порция = 150 гр (234.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».