| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.1% | 1900 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.9% | 4667 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 8.3% | 491 г |
| Пищевые волокна | 45.1 г | 20 г | 225.5% | 91.3% | 44 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 310 мкг | 900 мкг | 34.4% | 13.9% | 290 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 0.9% | 4390 г |
| Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 60.7% | 67 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.8 мг | 90 мг | 4.2% | 1.7% | 2368 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.44 мг | 15 мг | 69.6% | 28.2% | 144 г |
| Витамин К, филлохинон | 31.2 мкг | 120 мкг | 26% | 10.5% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.2 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.5% | 8013 г |
| Кальций, Ca | 1002 мг | 1000 мг | 100.2% | 40.6% | 100 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 6.1% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.32 мг | 18 мг | 46.2% | 18.7% | 216 г |
| Марганец, Mn | 64 мг | 2 мг | 3200% | 1295.5% | 3 г |
| Цинк, Zn | 1.83 мг | 12 мг | 15.3% | 6.2% | 656 г |
Энергетическая ценность цейлонская корица составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».