| Какао-порошок | 10 г |
| Кокосово-Миндальное Молоко [Alpro] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4148 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.9% | 4222 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 9.6% | 2545 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 3.4% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 27.1% | 909 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 9.9% | 2520 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.7% | 13846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 4.7% | 5319 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 2.5% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.813 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.7% | 14220 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 78947 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.425 мг | 20 мг | 2.1% | 5.2% | 4706 г |
| Ниацин | 0.112 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.31 мг | 2500 мг | 3.8% | 9.4% | 2651 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 12500 г |
| Магний, Mg | 26.56 мг | 400 мг | 6.6% | 16.3% | 1506 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 160494 г |
| Сера, S | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Фосфор, P | 40.9 мг | 800 мг | 5.1% | 12.6% | 1956 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.375 мг | 18 мг | 7.6% | 18.7% | 1309 г |
| Марганец, Mn | 0.2891 мг | 2 мг | 14.5% | 35.7% | 692 г |
| Медь, Cu | 284.38 мкг | 1000 мкг | 28.4% | 70% | 352 г |
| Молибден, Mo | 3.5 мкг | 70 мкг | 5% | 12.3% | 2000 г |
| Фтор, F | 15.31 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1% | 26127 г |
| Цинк, Zn | 0.4438 мг | 12 мг | 3.7% | 9.1% | 2704 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.513 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао с миндальным молоком составляет 40,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».