| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 641.5 ккал | 1684 ккал | 38.1% | 5.9% | 263 г |
| Белки | 47.9 г | 76 г | 63% | 9.8% | 159 г |
| Жиры | 42.3 г | 56 г | 75.5% | 11.8% | 132 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 1.2% | 1259 г |
Энергетическая ценность Котлеты из говядины паровые 280 г составляет 641,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».