| Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре | 145 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 85 г |
| Апельсиновый сок, необработанный | 115 г |
| Какао-порошок | 45 г |
| Кукурузная мука желтая тонкого помола, цельнозерновая | 40 г |
| Рисовая мука, белая | 50 г |
| Крахмал картофельный | 45 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.2 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1121 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 3.4% | 1949 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2.6% | 2545 г |
| Углеводы | 27.6 г | 219 г | 12.6% | 8.4% | 793 г |
| Углеводы (общие) | 20.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 13.6% | 488 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.8% | 3769 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.5% | 13235 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 6.318 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.3% | 19231 г |
| бета Криптоксантин | 60.904 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 132.712 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 3% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 2.1% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 6.89 мг | 500 мг | 1.4% | 0.9% | 7257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.327 мг | 5 мг | 6.5% | 4.3% | 1529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.112 мг | 2 мг | 5.6% | 3.7% | 1786 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.87 мкг | 400 мкг | 3.5% | 2.3% | 2884 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.035 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.8% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.31 мг | 90 мг | 15.9% | 10.6% | 629 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.106 мг | 15 мг | 0.7% | 0.5% | 14151 г |
| Витамин Н, биотин | 0.512 мкг | 50 мкг | 1% | 0.7% | 9766 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2053 мг | 20 мг | 6% | 4% | 1659 г |
| Ниацин | 0.169 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 353.41 мг | 2500 мг | 14.1% | 9.4% | 707 г |
| Кальций, Ca | 90.34 мг | 1000 мг | 9% | 6% | 1107 г |
| Магний, Mg | 52.36 мг | 400 мг | 13.1% | 8.7% | 764 г |
| Натрий, Na | 18.05 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.9% | 7202 г |
| Сера, S | 24.86 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.7% | 4023 г |
| Фосфор, P | 192.1 мг | 800 мг | 24% | 16% | 416 г |
| Хлор, Cl | 18.38 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.5% | 12514 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.283 мг | 18 мг | 12.7% | 8.5% | 788 г |
| Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 0.7% | 10417 г |
| Кобальт, Co | 0.144 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.9% | 6944 г |
| Марганец, Mn | 0.5482 мг | 2 мг | 27.4% | 18.2% | 365 г |
| Медь, Cu | 432.29 мкг | 1000 мкг | 43.2% | 28.8% | 231 г |
| Молибден, Mo | 5.546 мкг | 70 мкг | 7.9% | 5.3% | 1262 г |
| Олово, Sn | 2.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.875 мкг | 55 мкг | 5.2% | 3.5% | 1913 г |
| Стронций, Sr | 2.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.96 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.4% | 16694 г |
| Хром, Cr | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.4% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 1.1088 мг | 12 мг | 9.2% | 6.1% | 1082 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.246 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.085 г | ~ | |||
| Валин | 0.062 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.031 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.043 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.113 г | ~ | |||
| Лизин | 0.036 г | ~ | |||
| Метионин | 0.025 г | ~ | |||
| Треонин | 0.041 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.057 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.074 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.104 г | ~ | |||
| Глицин | 0.048 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.208 г | ~ | |||
| Пролин | 0.081 г | ~ | |||
| Серин | 0.057 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.052 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 2.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.09 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.28 г | min 16.8 г | 1.7% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.153 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.175 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Апельсиновый кекс составляет 150,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».