| Шиповниковый сок | 1000 г |
| Вода | 727 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 10.8% | 2355 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.9% | 6667 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 10.1% | 2540 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77 мкг | 900 мкг | 8.6% | 22.2% | 1169 г |
| бета Каротин | 0.463 мг | 5 мг | 9.3% | 24% | 1080 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 231.62 мг | 90 мг | 257.4% | 663.4% | 39 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | 15 мг | 1.9% | 4.9% | 5172 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1158 мг | 20 мг | 0.6% | 1.5% | 17271 г |
| Ниацин | 0.116 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.85 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.3% | 11442 г |
| Кальций, Ca | 9.95 мг | 1000 мг | 1% | 2.6% | 10050 г |
| Магний, Mg | 3.32 мг | 400 мг | 0.8% | 2.1% | 12048 г |
| Натрий, Na | 1.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 70652 г |
| Фосфор, P | 20.3 мг | 800 мг | 2.5% | 6.4% | 3941 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.811 мг | 18 мг | 4.5% | 11.6% | 2219 г |
| Медь, Cu | 3.79 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1% | 26385 г |
| Фтор, F | 34.14 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 2.3% | 11716 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.695 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок шиповника [HE LiO] составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».