Мой здоровый рацион

Рецепт Sniadanie => Pink Crunchy + Jogurt. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Sniadanie => Pink Crunchy + Jogurt

Jogurt Naturalny (Primo) 0 г
Jogurt Naturalny BEZ laktozy (Primo) 55 г
SKYR jogurt 27 г
Mleko 0,5 (auchan) 88 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное 0 г
Vitanella PINK CRUNCHY - (Biedronka) 27 г
3.GRANOLA z czekoladą mleczną i białą (Vitanella) - Biedronka 0 г
3.Crunchy-musli (czekolada-orzech) Lidl 0 г
2. Muszelki przenne kakaowe - Crumbies 0 г
Kakao Extra Ciemne - MAGNETIC 0 г
Грецкий орех 0 г
Migdały łuskane kalifornijskie - BakaD’Or 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Sniadanie => Pink Crunchy + Jogurt".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 246.2 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 684 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 6.7% 603 г
Жиры 9.8 г 56 г 17.5% 7.1% 571 г
Углеводы 25.3 г 219 г 11.6% 4.7% 866 г
Вода 52.2 г 2273 г 2.3% 0.9% 4354 г

Энергетическая ценность Sniadanie => Pink Crunchy + Jogurt составляет 246,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (246.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».