| Лопатка свиная без кости | 3110 г |
| Бедро индейки филе | 2.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324.9 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 5.9% | 517 г |
| Жиры | 29.4 г | 56 г | 52.5% | 16.2% | 190 г |
| Вода | 55.9 г | 2273 г | 2.5% | 0.8% | 4066 г |
Энергетическая ценность Котлеты лопатка свиная+индейка составляет 324,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».