Мой здоровый рацион

Рецепт Соус Био йогуртовый "Цезарь". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус Био йогуртовый "Цезарь"

Био йогурт био мах 250 г
Приправа для салата "Цезарь" 8 г
Способ приготовления

Смешиваем 2шт.(250гр.) Йогурта БиоМакс с приправой для салата "Цезарь"- 8гр.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Био йогуртовый "Цезарь"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.8 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1986 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 5.3% 2235 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 5.7% 2074 г
Углеводы 10.9 г 219 г 5% 5.9% 2009 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 4.4% 2739 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.49 мг 1300 мг 265306 г

Энергетическая ценность Соус Био йогуртовый "Цезарь" составляет 84,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».