Каша пшенно рисовая | 120 г |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] | 120 г |
Сахар песок | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 66.2 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2544 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.4% | 6333 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2.4% | 6222 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 8.9% | 1685 г |
Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 5.6% | 2677 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
Кальций, Ca | 4.15 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 24096 г |
Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 49383 г |
Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 152941 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
Медь, Cu | 2.82 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.5% | 35461 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша пшенно рисовая с немолоком составляет 66,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».