Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд

Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке [Хлебный Дом] 34 г
Сосиски с Говядиной [Дым Дымыч] 27 г
Сыр Сметанковый [Брасовские Сыры] 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 273.3 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 616 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5.3% 691 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 10.6% 346 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 3.4% 1084 г
Вода 31.7 г 2273 г 1.4% 0.5% 7170 г

Энергетическая ценность Бутерброд составляет 273,3 кКал.

  • Порция = 70 гр (191.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов